

Certificación Virtual Internacional
NUTRICIÓN APLICADO AL FITNESS
Inicio de clases:
17 de Mayo
Duración:
6 mes
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30 horas
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Docente Internacional
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Certificación Internacional
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Online
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Prácticas
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Empleabilidad
Información de la certificación
DESCRIPCIÓN
Cuando hacemos referencia al fitness abarcamos la salud física, salud mental y el bienestar en general, la cual se da a partir de un estilo de vida saludable integrado por los ejercicios y la alimentación cuyo objetivo principal es lograr una condición física óptima. El curso en mención contiene diversas temáticas que contribuirá con el estudiante ampliando sus conocimientos y poniendo en práctica lo aprendido en diversos temas como: influencia de los nutrientes en el estado físico, evaluación del estado nutricional, planificación de la dieta y como debe ser la alimentación de una persona pre y post entrenamiento, todo ello con el fin de obtener mejores resultados y gozar de salud.
OBJETIVO
- Conocer las funciones de cada nutriente y su influencia en el estado físico
- Reconocer los efectos metabólicos de los macronutrientes y su implicancia en el estado de salud
- Conocer y aprender a interpretar resultados de los métodos de la evaluación nutricional
- Aprender a usar las tablas de composición de alimentos para la planificación de dietas
- Reconocer los diversos softwares nutricionales para la realización de dietas
- Conocer los diversos tipos de dietas aplicados al fitness pre y post entrenamiento
- Identificar los diversos suplementos nutricionales que contribuyen a la mejora del rendimiento físico
MÓDULOS
- FUNDAMENTOS DE LA NUTRICIÓN Y EL FITNESS
Fitness y Componentes del Fitness
Alimentación y nutrición en el fitness
Proteínas y aminoácidos en el fitness
Carbohidratos, fibra y su implicancia en el fitness
Vitaminas y Minerales implicados en el fitness
Hidratación y balance hídrico en el fitness - FISIOLOGÍA Y BIOQUÍMICA APLICADO AL FITNESS
Sistema energético en ejercicio físico
Efecto fisio-metabólico de los macronutrientes
Fisiología en la masa muscular
Masa muscular y su relación con el sistema endocrino
Sistema cardio respiratorio en ejercicios de aptitud física
Adaptación fisiológica en la ganancia de peso - EVALUACIÓN NUTRICIONAL PRESENCIAL Y ONLINE EN EL FITNESS
Componentes de la evaluación del estado nutricional: Evaluación Bioquímica e interpretación de resultados
Evaluación Clínica e interpretación de resultados
Evaluación Antropométrica e interpretación de resultados, somatotipo, composición corporal, valoración de la condición física
Uso de Software y/o Aplicativos para evaluación antropométrica en personas que realizan actividad física
Instrumento para la recolección de la información alimentaria e implementación de técnicas para la disminución del error de estimación del consumo alimentario
Herramientas digitales para la evaluación nutricional online - FORMULACIÓN Y DOSIFICACIÓN DE DIETA APLICADO AL FITNESS
Energía y componentes del gasto energético, requerimiento, balance, cálculo
Requerimiento y distribución de nutrimentos, cálculo e instituciones que realizan recomendaciones nutricionales
Uso de diversas fórmulas para hallar Tasa Metabólica, Gasto Energético, peso
Uso de las tablas de composición de alimentos y uso de software nutricionales
Planificación de dieta aplicado al fitness
Dieta equilibrada, características y beneficios - DIETAS Y MENÚS SALUDABLES ORIENTADO AL FITNESS
Alimentación Saludable
Dietas baja en energía y muy bajas
Dietas bajas en carbohidratos
Dieta Cetogénica
Requerimientos en el menú de una persona fitness pre y post entrenamiento
Dieta Vegetariana en personas fitness - SUPLEMENTACIÓN APLICADO AL FITNESS
Generalidades sobre la suplementación enfocado en el fitness
Qué debo tener en cuenta antes de tomar un suplemento
Rendimiento y suplementos
Suplementos para prevenir o tratar deficiencias de nutrientes
Suplementos enfocados en aporte de energía y nutrientes
Ingredientes en los diferentes suplementos
METODOLOGÍA DE ESTUDIO
Nuestro rol como Escuela virtual es facilitar la enseñanza – aprendizaje las cuales son procesos continuos que contribuyen a la consolidación del conocimiento y a la formación del estudiante.
Nuestro método de enseñanza es el uso de la casuística (método de estudio de casos), introducida por la universidad de Harvard, la cual permite plantear casos o situaciones reales de diversos ámbitos y/o materias. El método demanda participación constante y activa del estudiante que le inculquen a la investigación, descubrimiento, fomentando aptitudes y diversas habilidades en el educando.
El estudio de casos se realiza a nivel individual y grupal. Por lo tanto, hay interacción y colaboración de parte de sus demás compañeros todo ello con el fin de llegar a resolver los problemas o casos planteados.
El estudiante es más que un receptor de información. Toma iniciativa propia, propone, realiza debates y aporta según sean los casos.
CERTIFICACIÓN
Al finalizar satisfactoriamente el Diplomado obtendrás: Diploma internacional y Certificado de notas.
Tu recorrido educativo en ENVI
Matrícula e Inscripción
Matricularse es muy fácil (primero llena la ficha de inscripción, luego realiza el pago y listo ya eres parte de ENVI).
Clases Teóricas y Prácticas
Sumérgete en clases teóricas super didácticas, clases prácticas por medio de análisis de casos, artículos actualizados y tutoría constante para repotenciarán tus conocimientos.
Foros y Exámenes
Refuerza tu aprendizaje en cada clase con el foro de discusión y pon a prueba tus conocimientos para avanzar con paso firma hacia tu meta.
Prácticas Laborales
Fusiona el aprendizaje práctico con experiencia real. ¡Prepárate para ir más allá de lo teórico!
Certificación y Emprendimiento
Logra tu certificado internacional, certificado de notas, certificado laboral y participa del programa de emprendimiento LATAM
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HISTORIAS QUE INSPIRAN
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Método Casuístico Estudio de casos a nivel grupal e individual
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PREGUNTAS FRECUENTES
1) ¿Qué días son las clases?
Las clases son los martes y sábados. Llena tus datos en el formulario de nuestra página web y nos pondremos en contacto contigo para brindarte más información.
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En ENVI pensamos en ti, por eso nuestros precios varían de acuerdo a la moneda y becas especiales que tenemos para tu país. Llena tus datos en el formulario de nuestra página web y nos pondremos en contacto contigo para brindarte más información.
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