Curso Virtual Internacional
FORMULACIÓN Y DOSIFICACIÓN DE DIETAS PARA DEPORTISTAS

Explora la esencia de una alimentación personalizada y diversa en nuestro curso, centrado en la formulación y dosificación de dietas para deportistas con el fin de impulsar el rendimiento deportivo. La formulación y dosificación de dietas emergen como herramientas fundamentales, permitiendo ajustar la ingesta de nutrientes a las necesidades específicas de cada deportista en cada fase de su entrenamiento. Este curso no solo te equipará con la capacidad de diseñar dietas personalizadas, sino también de implementar estrategias de dosificación inteligentes.

• Conocer la composición corporal y su impacto en el rendimiento deportivo
• Adquirir habilidades prácticas en la utilización de tablas de composición nutricional, permitiendo una evaluación precisa de la ingesta de nutrientes
• Conocer los Diferentes Beneficios y Características de la Dieta, permitiendo la adaptación de enfoques nutricionales según los objetivos y preferencias del deportista
• Desarrollar habilidades en la distribución estratégica de nutrientes, permitiendo una planificación precisa de la ingesta alimentaria para optimizar el rendimiento y la recuperación.
• Aprender a formular y planificar dietas adaptadas a los objetivos específicos de cada deportista, proporcionando las herramientas para alcanzar metas de rendimiento y salud.

1. Nutrición en deportistas por categoría de peso
2. Composición corporal y rendimiento deportivo
3. Energía y componentes del gasto energético, requerimiento energético, balance y cálculo energético.
4. Uso de diversas fórmulas para hallar Tasa Metabólica, Gasto Energético, masa magra, masa grasa y peso ideal
5. Requerimiento y distribución de nutrimentos, cálculo, instituciones que realizan recomendaciones nutricionales para deportistas
6. Uso de las tablas de composición de alimentos y Uso de software nutricionales
7. Agua, balance hídrico, necesidades y requerimientos de electrolitos en el deporte
8. Periodización de la nutrición en el deportista
9. Dieta equilibrada, características y beneficios
10. Análisis de 2 casos y formular plan nutricional en base a su estado nutricional y objetivo

Nuestro rol como Escuela virtual es facilitar la enseñanza – aprendizaje las cuales son procesos continuos que contribuyen a la consolidación del conocimiento y a la formación del estudiante.

Nuestro método de enseñanza es el uso de la casuística (método de estudio de casos), introducida por la universidad de Harvard, la cual permite plantear casos o situaciones reales de diversos ámbitos y/o materias. El método demanda participación constante y activa del estudiante que le inculquen a la investigación, descubrimiento, fomentando aptitudes y diversas habilidades en el educando.

El estudio de casos se realiza a nivel individual y grupal. Por lo tanto, hay interacción y colaboración de parte de sus demás compañeros todo ello con el fin de llegar a resolver los problemas o casos planteados.

El estudiante es más que un receptor de información. Toma iniciativa propia, propone, realiza debates y aporta según sean los casos.

Al finalizar satisfactoriamente el Diplomado obtendrás: Diploma internacional.